先日、方眼ノート1DAYベーシック講座の受講生の皆さまと
「７月 方眼ノートフォロー会」を開催いたしました！
毎月継続してご参加くださる方が多く、
本当にありがとうございます。
月に一度、自分の思考と向き合い、
仲間と共有するこの時間。
回を重ねるごとに、少しずつ変化が積み重なっているのを感じています。
この1ヶ月の振り返り｜GOOD & NEWのシェア
今回のフォロー会も、冒頭で
「この1ヶ月間でのGOOD & NEW（良かったこと・新しい気づき）」
をシェアしていただきました。
・望む働き方の方向性を職場に伝えて、動き出した
・継続している運動習慣により体型の変化を感じてきた
など、嬉しいご報告が続き、
参加者同士で祝福し合うあたたかい時間となりました。
誰かの一歩が、また誰かの勇気になる。
そんなあたたかな循環が生まれているのも、このフォロー会の魅力の一つです。
基本の復習｜「知っている」から「使える」へ
フォロー会では、基本に立ち返る時間も大切にしています。
講座内容のポイントを簡単に復習しながら、
・お悩みを書き出す時のポイント
・事実の捉え方
などを丁寧におさらい。
講座で学んだ内容も、日常の中で繰り返し使うことで
少しずつ自分のものになっていきます。
半年間の振り返りと、これからの６ヶ月へ
そして、今回のワークでは、少し視点を広げて
「半年間の振り返り」を行いました。
振り返りの切り口として取り入れたのは、「想定外だったこと」。
思い通りにいかなかったことや、予想外に起きたこと出来事の中にこそ、これからのヒントが隠れていることがあります。
その気づきをもとに、
「これからの６ヶ月で、どんな変化を生み出していきたいか」
それぞれがノートに向き合い、思考を深めていただくことにしました。
ご参加者さまのご感想
・１ヶ月に１回、日本のいろんなところにいる方と方眼ノートで繋がって継続して話を聞かせてもらって、一緒に進ませていただいて、すごく励まされています。
・日常生活の中で「自分はこう思う」が多すぎて、やっぱり「事実を見る」ってことがすごく重要だなと改めて思いました。
日々はあっという間に過ぎていきますが、こうして立ち止まり、
振り返る時間を持つことで、自分の進んでいる方向を見直すことができます。
そして、その積み重ねが、気づけは大きな変化につながっていく。
方眼ノートは、そのプロセスを支えてくれるツールだと感じています。
方眼ノート講座のご案内
方眼ノートメソッドを学ぶことで、
・思考が整理される
・自分の本音に気づける
・行動が変わる
といった変化が生まれます。
さらに、フォロー会で仲間と共有することで、
気づきが深まり、継続しやすくなるのも大きな特徴です。
「学んで終わり」ではなく、
実践し続けられる環境が整っている講座です。
フォロー会は、講座受講者の方はどなたでも無料でご参加いただけます。
「自分の思考を整理したい」
「やりたいことを形にしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご参加ください。
過去の開催レポートもぜひご覧くださいね。
