受講講座：方眼ノート１Dayベーシック講座（オンライン開催）
ご感想をいただいた方：Yさん（長野県在住／高校生と大学生の母）

「きちんと学び、生き方に活かしたい」——その一歩から始まったご縁

「最近、どうしても頭の中がざわついてしまって……」

そう語ってくださったのは、長年教育の現場で活躍されてきたYさん。 SNSで以前から「方眼ノート」の存在は知っていたものの、ご自身の人生の転換期を迎え、改めて「きちんと学び、生き方に活かしたい」と私のホームページを見つけ、飛び込んできてくださいました。

事前にお話しした際のYさんの印象は、明るく、行動力に溢れた素敵な女性。
けれど、そんな彼女の心の内側には、外からは見えない「重荷」があったのです。

「何から手をつければいいのかわからない」という霧の中で

受講前のYさんが抱えていたのは、誰もが一度は経験するような、けれど切実な悩みでした。

• やるべきことの優先順位がつけられない
• 気づくと物事を悪い方へと考えてしまう
• 「良い」と分かっていても、習慣化ができない

「仕事に家事に育児に……。毎日何かに追われているのに、夜になると『今日も何もできなかった』と自分を責めてしまう」

そんな霧の中にいたYさんが、講座が進むにつれて劇的に変わっていったのです。

「困り事」が「希望」に変わる瞬間

講座の中で、方眼ノートのメソッドを使ってご自身の思考を書き出し、整理していくYさん。そのプロセスで、彼女は驚くべき発見をされました。

方眼ノートメソッドは、単なる「思考整理術」ではありません。 事実を書き出し、そこにある「感情」を認め、新しい「解釈」を加える。

そうすることで、今まで自分を足止めしていた壁が、次の一歩を踏み出すためのステップへと姿を変えるのです。

「腹をくくる」——それは、自分を信じる強さを手に入れること

講座の最後、Yさんは晴れやかな表情でこうおっしゃいました。

「やらなきゃ」という義務感ではなく、自分の納得感から生まれる「覚悟」。 ネガティブな感情も「本当はこう思っていたんだね」と受け入れ、自分を認められたとき、人は自然とエネルギーが湧いてきます。

「これからはエネルギーを蓄えながら、プランを立てられる気がします」

その言葉は、もう「できなかった自分」を責める必要がなくなった、新しい自分への宣言のようにも聞こえました。

講師として一番幸せな「気づきの瞬間」

「すっごく腑に落ちた！」「もっと早く知りたかった！」 満面の笑みでそう伝えてくださった瞬間、講師としてこれ以上の幸せはありません。

もし、あなたが今、

• やりたいことはあるのに、なかなか体が動かない
• 仕事や人間関係の悩みが頭を離れない
• つい自分を責めて、悪い方へ考えてしまう

そんな状態にいるのなら、ぜひ一度、ノートを開いてみてください。 方眼ノートは、あなたの「行動を起こしていく力」を呼び覚ます鍵になります。

Yさん、素敵なご縁と、勇気ある「覚悟」の瞬間を共有してくださり、本当にありがとうございました！これからのYさんの歩みを、心から応援しています。